Pay in 4 interest-free payments of $30.00 Learn more
Ships within 48 hours · Estimated delivery Jul 31 - Aug 5
3 séances d'entraînement par semaine
En suivant ce plan
Ce plan de course a été conçu pour vous permettre de courir une distance de 10 kilomètres ou d’améliorer votre vitesse sur cette distance
progression plus rapide que prévu
Plan de course 42.2 km Durée:3 mois 3 séances d'entraînement par semaineCe plan est conu pour les coureurs qui aspirent participer un marathon et qui ont dj une exprience de course de plus de 10 km. tal sur 12 16 semaines, il offre une progression rgulire en augmentant la distance parcourue chaque semaine. Cependant, ce programme intensif sur 12 16 semaines n'est pas recommand aux dbutants en raison de sa progression rapide. Les longues sorties commencent entre 6 et 10 km et progressent graduellement jusqu un maximum de
US$ 10.80
US$ 35.00
US$ 15.00
US$ 155.00
US$ 15.00
US$ 189.00
US$ 129.00
US$ 109.00
US$ 109.00
US$ 20.00
US$ 35.00
US$ 124.50
