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est-ce vraiment nécessaire
c'est qu'entre les touristes paquetés
Des chalets abordables dans des lieux idylliques
de même que des événements qui se sont déroulés dans des circonstances hors du commun : la crise d'Oka
Vaincre les ennemis du sommeil taxable est-ce vraiment nécessaireCe livre propose un programme pour vaincre les troubles du sommeil sans mdicaments. Aprs avoir expliqu les stades du sommeil, l'auteur montre comment on peut modifier ses habitudes et ses attitudes pour contrler l'insomnie. Il enseigne aussi diffrentes techniques de relaxation et propose des moyens pour crer un environnement propice au sommeil. Cet ouvrage traite aussi du dcalage horaire, de l'apne, de la narcolepsie, des somnifres, de mme que des
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